もう一度よく読んで!「二次創作禁止」の真実

  • 2019.12.05 Thursday
  • 08:58

JUGEMテーマ:ニュース

 

 さっきtwitterをのぞいてみたら、「二次創作禁止」がトレンドにあって「ふぇ!?」ってなりましたねぇ…。

 

どうやら日米FTAというものと関係がある模様

 

しかし、調べてみたところ、どうやら二次創作の禁止とはならない模様。あくまで著作者の侵害を行わない限りは大丈夫なんだそうです。

 

ちなみにこの日米貿易協定はなぜ行われたかというと、アメリカ政府が自国の貿易赤字を脱却しようと、日本からの輸入を減らし、逆に輸出を増やそうとしたことによります。特に自動車や農業に力を入れる模様です。

 

たしかにアメリカの街中では日本車であふれてるって話、どっかで聞いたことあるなぁ。

 

それはともかく、今回分かったことは、他人の話をうのみにせず、自分で真相を調べるって結構大事ってことですね。

 

日米貿易協定についてわかりやすい記事があったので、下記に紹介しますね。

 

 

参考文献:

『1からわかる!日米貿易交渉|NHK就活応援ニュースゼミ』https://www3.nhk.or.jp/news/special/news_seminar/jiji/jiji13/

筋トレが続かない!?そんなときのための「簡単メニュー」

  • 2019.12.03 Tuesday
  • 23:21

 

 

 ほいな!1日ウォーキング20分してる、わにぽん。です!

 

 さて筋トレ仲間のみなさん、筋トレや体幹トレーニングが続かないときってありませんか?

 

 

 えっ、わたし・・・?まあまだかろうじて続いておりますが、まだどうなることやら・・・。

 

 

 しかしですね、今回わたくし、筋トレをやりたくない日でもこの運動ならできるんじゃないかという「簡単トレーニング」をみつけちゃいましたー!

 

 

 

 それは「つま先立ちしながら屈伸」すること!それだけさ!

 

 ただし、「出来るときに、できるまでやる」ことが大事!要するに、回数を決めたり、場所を決めたりしないこと!

 

 

朝起きたときでも、通勤中でも、なんならお風呂でも、出来るときにやる!やる気があるときにやる!

 

しかしながら、このつま先立ちと屈伸の組み合わせはかなりの多様な効果が期待されるのです!

 

詳しくは上記のレビューの書物で真相をお確かめください!

 

 

相鉄・JR直通おめでとうございます!

  • 2019.12.02 Monday
  • 10:18

JUGEMテーマ:つぶやき。

 

いよいよ始まりました!相鉄とJRの直通!


埼京線は大宮とか池袋とか行くときにお世話になってますから、どんどんお出かけの選択肢が増えるぞー!


んじゃ次は、いよいよりんかい線と京葉線の直通ですかい!?もし実現すれば、埼京線があらゆる方面へ伸びて、正真正銘の「最強」へとなりうるじゃあありませんかぁ!!


いやー埼京線の今後がほんまに楽しみです!


猛禽類っていいよね(その2:いろいろなフクロウ)

  • 2019.12.01 Sunday
  • 14:04

JUGEMテーマ:動物雑学

 

ほいな!海外行ったことない歴=年齢なわにぽん。です!

 

さあさあ前回のフクロウの特徴に続きまして、いろいろな種類のフクロウについてちょっとだけ紹介しましょう!

 

 

いろいろなフクロウ

 

前回も少しだけ話しましたが、フクロウ目には大きく分けて2種類います。フクロウとミミズクです。

 

ミミズクには羽角というツノがちょこんって生えていて、フクロウにはそれがないんでしたね。3番目のワシミミズクもまた、耳みたいなのが付いているのが特徴です。

 

1.メンフクロウ

 白いお面をかぶったような容貌のフクロウ。つまりイケメン。

 その生息域はかなり広く、ヨーロッパやアフリカ、アメリカ、インドや東南アジア当たりにも生息する。悲しいことに、日本はいないそうです。

  

2. ウラルフクロウ

 日本で一般的にフクロウとされているのはこのウラルフクロウでしょう。なんとなんと、日本にもいます!

 実は世界最大のフクロウ、ワシミミズクについで大きいんだとか。

  

3.ワシミミズク

 前述した通りフクロウ界最大。なんとなんと、ネズミみたいな小動物はもちろん、他のフクロウだってパクっ!とたいらげます。おお怖い!

 

4.サボテンフクロウ

 名前の通り、サボテンの中に巣を作ります。実は世界最小。きゃーかわいい!!

 

5.アナホリフクロウ

 その名の通り、地面に穴を掘って巣を作ります。足が妙に長いです。the 美脚。

 

 

 全体的な生息地域

 皆さんのなかでは、フクロウって北国に住んでいるってイメージありませんか?えっ、そうでもない?実は私がそうでした…。

 

 先ほどのメンフクロウの時にもお話ししましたが、かなり広範囲に生息しています。

 それはそれは、日本をはじめとしたアジアや、ヨーロッパ、南北アメリカ、アフリカ、オセアニアのどこでも基本見られます。

 

 そのため、世界中でフクロウを神様とする文化があったり、逆に悪魔のように忌み嫌ったり、お薬にする文化があったりと、地域によって見方が変わっていきます。それについてはまた別の機会でお話ししましょう!

 

 

 

 参考文献:『フクロウ目の一覧 - 鳥類 - 生物 - 自然 - 固有名詞の種類』https://www.weblio.jp/ontology/フクロウ目_1

『フクロウ その歴史・文化・生態』デズモンド・モリス  伊達 淳訳 白水社

 

 

体幹トレーニングのメニュー紹介します!

  • 2019.11.29 Friday
  • 15:31

JUGEMテーマ:自宅でできるトレーニング

 

どうも!多汗症のわにぽん。です!

 

さてさて、この前お話ししましたトレーニングのメニューについて簡単に紹介しまーす!

 

 

いま私が行っているメニューは2種類あって、その2種類を1日ごとに交互にやっています。

 

2つ以上用意しないと、すぐ飽きちゃいますから…。

 

 

では早速1つめから紹介しましょう!

 

 

(メニュー1)以下の3つを1日2〜3セット行います。寝ながらできるので普段はベッドの上でやってます。

1.ブランク

まずうつぶせになってくださいね。

 

次に肘を立てて、つま先を立てて、両方とも肩幅まで開いてください。

 

そしておなかとひざを浮かして、さあ!20秒耐えてくださーい!

 

 

へっへっへ!結構きついでしょ。

 

注意することは、できるだけ背中をまっすぐに維持すること。曲がらないように常に気を配りましょう。

それに加えて腕と足も肩幅まで開くことも忘れないように。

 

2.サイドレッグツイスト

,泙困呂△むけに寝てください。

 

△修靴燭蚓章咾魏に広げてください。

 

そのあと、右足を膝と股がそれぞれ90度になるように上にあげてください。

 

ぢをゆっくり吐きながら、上げた右足が反対側の足の向こう側へ行くように体を左へひねってください。

 

イ修里泙淨を右に向けてください。この時、頭は床から浮かせてください。

 

Δ劼佑蟒わったら、今度は息を吸って元の位置に戻してください。

 

Ш限も同じようにやってくださいね。足と頭は 銑Δ噺きが反対になるので注意!

 

現時点では1セット10回が目安です。

 

3.腕立て

 筋トレでもおなじみの腕立て伏せです。私は正直きついので1セット目は膝立て、2セット目からは膝を浮かせてやるようにしています。1セット30回かな。

 

 

(メニュー2)こちらはメニュー1と違って座ってできるものが多いです。同じく1日2〜3セットやってください。

1.座る腹筋運動

’惷擇鮨ばして、椅子の両端をつかんでください。

⇔沼をくっつけ、そのまま息を吐きながらできるだけ高くあげてください。

Bを吸いながら下げてください。

 

 

 

最初は「えっ、これ腹筋!?足の運動ちゃうん?」って思ってましたが、息を吸ったり吐いたりしながら足をあげると、意外にもかなりおなかに負担がかかるんです。

両足を上げるときもしっかり膝はつけたままを意識しましょう。

 

2.ヒップフロート

’惷擇鮨ばして、座面の両端をつかんでください。

∧筋と腕に力を入れておしりを浮かせてください。

そのまま3秒キープ!

 

これを1セット5回〜10回行ってください。

 

 

 

3.レッグエクステンション

.ぅ垢某爾腰掛け、座面の両端をつかむ。

背筋を伸ばしながら、つま先を立てる。

Bを吐きながら、片方の足を前に向けてピンと伸ばす。

ぢを吸いながら、足を戻す

ト紳仟Δ梁も同じように

 

全体的にゆっくりとしたペースで行ってくださいね。足を前に伸ばす時もつま先は立てたまま保ってください。

 

 

いかがでしたか?

 

私自身、やってみると意外ときついものであふれていました。いや〜キツイ!!

でも、これを毎日続けられれば体の調子が整ってくるような気がします!

 

さて、今日もメニュー1をしっかりやって、丈夫な体作りをするぞー!

 

 

 

参考文献:『初心者も今日から始められる!【目的別】体幹トレーニング | POWER PRODUCTION MAGAZINE(パワープロダクションマガジン)』https://cp.glico.jp/powerpro/sports/entry77/

 

『「スキマ時間のながら」体幹トレーニングでたるんだ体を引締める方法』https://www.fungoal.com/core-challenge/

 

『椅子に座りながら筋トレ!即効果の体幹トレーニング [筋トレ・筋肉トレーニング] All About』https://allabout.co.jp/gm/gc/447025/

 

 

 

近年の芸能人への誹謗中傷について

  • 2019.11.27 Wednesday
  • 08:05

JUGEMテーマ:ニュース

 

先日、元KARAのハラさんが自宅で遺体となって発見されたことは、皆様の記憶にも新しいと思います。

 

 

ハラさんと同様、誹謗中傷に悩まされている俳優や芸能人は多くいるでしょう。ではなぜ、現代において有名人に対する誹謗中傷が絶えないのでしょうか。

 

 

誹謗中傷する人の正体

 

まず、いったいどのような考えで誹謗中傷が行われているのかについて考えてみましょう。

 

そもそも私たちがSNSやネット掲示板を使う理由の一部として、

 

「(匿名だと)相手の顔が見えないのでどんな発言でもできる」

「同じ考えを持つ大勢の人間と繋がれる」

 

があると思われます。

 

そう、発言相手の顔が見えないので、あたかも相手が自分のことを見ていないように錯覚してしまうのです。しかも、同じ考えを持つ人間と集まることのできるということから、

 

「自分の考えは正しいのだから、いくら広めても大丈夫だな」と思い込んでしまうのです。それがいくら相手の心を気づつけるかを知らないまま。

 

そしていつしか、傷つけている相手のことを「傷つけられて当たり前」の存在とみなしてしまうのでしょう。

これは人間が生き物であるが故、集団心理にとらわれてしまった結果ともいえるのではないでしょうか。

 

最初はよくないと思っていた人でさえ、周りに流されて自分の主張をぐらつかせてしまうのです。

 

 

「見なければいい」では不十分

 

もちろん、このような誹謗中傷に対して

 

「見なければいいんだよ」「気にしなければないのと同じ」という意見もあります。

 

確かに、自分から調べに行かなければその情報が目に付くことはありませんし、誹謗中傷を受ける絶対数も減ります。

 

しかし、一般人でさえSNSやネットを使用する今日において、芸能人がそれらを使わないことにはかなりのリスクがあります。ましてや、自分のイベントの告知に自身のホームページやSNSを利用する場合もあるでしょう。

 

さらに言えば、自分から見に行かなくたって誹謗中傷がやってくるときもあるかもわかりません。内容によっては、友人や、はたまた家族の誤解を受けたりとか、ほんの少しの言葉でその人の人間関係が壊れてしまう可能性もあるのです。

 

 

 

自分の言葉が相手にどのような影響を与えるかは、実際のところはわかりません。しかしながら、自分が言われたらどう思うだろうとちょっとだけ考えることはできるかもしれません。私ももしかしたら無意識のうちに人を傷つけてしまっているかもしれませんが、少しでも相手の立場にたって考える習慣が必要だと思います。

 

 

そこで、私自身はどんな文章でも必ず推敲するようにしています。文法ではなく、内容にたいしてです。

 

この記事を通して、少しでも自分のかいた内容を推敲して、誰かを傷つけてしまう人が減ることを願っています。

 

 

 

体幹トレーニング始めます

  • 2019.11.26 Tuesday
  • 17:51

JUGEMテーマ:つぶやき。

JUGEMテーマ:自宅でできるトレーニング

 

どうも!お腹がぷよぷよな、わにぽん。です!

 

 

 私の友人が体幹トレーニングを始めているらしいので、自分も一緒にやろうと思ってます!

 

 

 「体幹トレーニング〜?なんか難しそうだし疲れそうじゃね?」

 

 

 はっはっは!何をおっしゃいますか!うつ伏せになって肘を立て、お腹を浮かせて20秒キープを3セットするだけですよ!

 

しかし、これが意外ときついんです!特におなかに力が入ります!だまされたと思ってやってみてください。

 

逆に言えば、これさえやれば毎日、そして確実に鍛えることができるという希望が持てる!それくらいきついです。

 

 

もちろん最初の1日目なのでこんなものですが、もちろん少しずつきつくしていく予定です!

 

 

また皆さんと詳しい練習メニューを共有したいと思いますのでもう少しお待ち下さい💦

 

 

大事なのはほんのちょっとでいいから継続すること!

 

 

最低1セットでも続けるようまったりやってきます〜。🍵

(マイクラサバイバル)ワニノコ王国創世記#7

  • 2019.11.25 Monday
  • 19:06

JUGEMテーマ:ゲーム

JUGEMテーマ:ゲーム

 

ほいな!そろそろ冬眠の季節!わにぽん。です!

 

 

ちょっちちょっと!とうとう私は掘り出し物を見つけてしまったぜよ!

 

 

これだよこれ!スポナーだよ!

 

 

これを使えばスポナートラップを作れる!

 

 

 

(豆知識:スポナー)

 暗闇でこのスポナーブロックをおいておくと、ある特定のモンスターが無制限に湧くようになる。何が湧くかはブロック内の人形によって判別できる。

 

 プレイヤー内では、この特性を生かして、モンスターをさまざまな工夫で一点に(強制的に)集め、一斉にこr…退治して経験値やアイテムを集める「トラップタワー」の作成が、今日まで模索されている。

 

ちなみに、このトラップタワーブームは公式には快く思われていないそうな…。

 

 

 まあトラップタワー作りは今度やるとして、いい加減家を完成させなさいよー!!

 

 

これが一階部分。こうしてみると正真正銘の豆腐建築やね…。

 

 

 ならば!アクセントを付け加えればいいのみ!屋根と2階部分を早速つくっていきましょう!

 

 

2回にはやっぱりベランダがつけたい。ぜたいぜーったいにつけたい!

 

 

よしよし。ある程度形は整った。次は細かい外装に差し掛かろう。

 

 

 

そういやお風呂とお手洗いは?

 

・・・・・。

 

 

 

ワニって両生類なの?爬虫類なの?

  • 2019.11.25 Monday
  • 18:54

JUGEMテーマ:つぶやき。

 

 最近私わにぽん。は自分が爬虫類なのか両生類なのかわからなくなってきた。

 

 

先日モンハンフェスタの記事で「やっぱりワニは両生類」ってコメントしたけどね、あたしゃ生まれたときからワニなわけよ。んでおかしいなとおもって調べたら爬虫類だったよね私。(もう削除しちゃいましたが)

 

 

 

 

 ワニってやっぱり爬虫類だよね?誰だよ両生類とか言ったやつすまん俺だったわ。

 

 

 

 

 これを機に、「両生類っていいよね」「爬虫類っていいよね」も一緒にやった方がいいのかな。

 

 

 

うん。そうだ、そうしよう。自分が何者なのかを考えるのも大事なことだ。

 

 

 

てなわけで近日に「爬虫類っていいよね(その1:ワニ編)も投稿するとしましょう。

 

 

 

追記:何か言われるとたいへんなので一応記しておきます。💦

 

「自分がワニ」はれっきとしたネタですから安心してください!

 

 ただの「自分をワニだと思いこんでいる知的生命体の戯れ言」ですから!

 

 

 

今回はある意味深夜テンションでお話ししましたが、明日以降はまた普通の記事を投稿するのでぜひお気軽にお越し下さい🙇

 

モンハンフェスタ一人旅(泣)

  • 2019.11.24 Sunday
  • 08:27

JUGEMテーマ:ゲーム

 

 さあさあやって来ました!モンハンフェスタin東京!

 

 

今回はこちら海浜幕張に来ております!

 

朝9時半に来たものの結構並んでました!ざっと5000人のハンター達が集結しております。

 

 お子さんから外人さんまで、あらゆる方々がいらっしゃいました。

 

 ふう…やっとこさ入れた!

 

 

来場者が貰えるグッズがたくさん手元に!

 

 出迎えてくれたのはフェスタ用のイヴェルカーナのイラスト!

 

 

なんの列かなって並んでみたらグッズ販売でした。この後めちゃくちゃ並んだ。(ざっと2時間ぐらい)

 

2時間も同じ場所にいるなんて・・・。両生類の私は危うく干からびるところでした・・・。

 

 

買ったものはオフィシャルパンフレットとラフ集ですね。

 

 

 

 

 

おやまあ!ごはん食べようとしたらこっちも並んでるじゃない!なに食おうかしら?

 

 

今日の飯は「受付嬢特性こんがり肉丼」でごぜえやす!1個1000円でごぜえやす!

 

 

 

 

ジンオウガとラージャンのバルーン。風船なのにここまで迫力が出せるなんて!

 


 

 

 

会場にはステージもありまして、豪華なキャストが勢ぞろい!生・辻本プロと生・藤岡プロももちろんいらっしゃいましたよ!

 

 

 

あと会場にはあちこちで有名人もいたっぽい!気づかなかったけど、youtuberやtwitterで見かけた人が私の近くにどちゃどちゃいたっぽいです。

 

 

気づかなかったけど!!

 

 

そうそう!新モンスターだってちゃーんと紹介されてますよ!

 

ヒントを言えば、おなじみの過去モンスが1匹、姿だけ移された謎のモンスター1匹でした!

 

前者のほうは私も狩ったことありまして、それはそれは苦戦しました・・・。

 

 

新規の人たちをコテンパンにしてほしいですね!

 

 

後者はほんとに謎!ワールドに出たあるモンスターに似てたり、禁忌かもしれんといううわさも・・・。

 

 

 

 

そんなわけで今回はめっちゃ楽しかったーーーー!また来年も行こうか!